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冬瓜皮和冬瓜子别再扔掉了只需记住这几招马上变废为宝 !

  早在秦汉时期就有冬瓜的种植记载。因成熟后外表有一▼▲层白霜覆盖,肉质○▲-•■□非常雪白细腻,因此取名冬瓜。冬瓜拥有极高的药用价值,能够

  生姜辛温发散、行水消肿,配干冬瓜皮制▪…□▷▷•成代茶饮,坚持饮用可以缓解寒性水肿。

  赤小豆性寒,能健脾祛湿、利水消◁☆●•○△•□▼◁▼肿,配干冬瓜皮制成代茶饮,坚持饮用可以缓解热性水肿。

  冬瓜肉脂肪含量低,纤维含量高,含有的丙醇二酸可以抑制糖分向脂肪转▪•★化,帮助减肥。

  冬瓜肉性甘、淡、偏寒,有消暑止渴、利尿消肿的功效,适合夏季食欲不振或体质湿热的人群食用。

  将冬瓜、薏米、瘦猪肉▼▼▽●▽●放入锅中,开锅☆△▲=○▼◆▲■煮撇清浮沫后,再转小火炖▪▲□◁1.5小时,最后放入少量陈皮炖半小时即可△▪▲□△出锅。

  薏米利水消肿、健脾止泻;瘦猪肉补虚益气、补充蛋白质;陈皮健脾理气、燥湿化★◇▽▼•痰,还可以增香提鲜!

  白芷芳香通窍、祛风生肌,白芷可以帮助冬瓜子将美白美容的功效更好地作用于面部。

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